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Mudra per la riduzione del colesterolo alto




Fisica quotidiana comporta la riduzione di incorrere in. L’ importanza dell’ alimentazione Come abbiamo visto, la maggior parte del colesterolo che si trova nel sangue viene sintetizzato direttamente dal nostro corpo, principalmente dal fegato, ma anche da intestino, pelle e ghiandole surrenali. Stress: nocivo sia per il corpo che per la mente, può incidere sulla velocità del metabolismo. Un alto livello di colesterolo nel sangue, chiamato anche ipercolesterolemia, si può mettere a rischio di sviluppare malattie cardiache. Quindi un valore di colesterolo totale alto non deve per forza farci preoccupare, se dipende dal valore del colesterolo buono alto. Se il totale è maggiore di 200, si parla di colesterolo alto, altrimenti no.
Il colesterolo totale, infatti, dovrebbe essere minore di 200, dove per 200 si intende la somma tra colesterolo buono e quello cattivo. VARUN MUDRA ( Mudra dell’ Acqua) : la punta del pollice e del mignolo si toccano. Mudra per la riduzione del colesterolo alto.
Ricordiamo che l' ossidazione delle LDL, causata dall' eccesso di radicali liberi ( fumo, alcol, agenti inquinanti ecc) e/ o dal difetto di antiossidanti ( alimentazione carente in vitamine, polifenoli ecc) e/ o dall' infiammazione metabolica cronica ( alla quale contribuiscono anche il diabete tipo 2 con la relativa glicazione proteica ematica), determinano un peggioramento del metabolismo del colesterolo aumentando il rischio di aterosclerosi. Gli steroli vegetali per la riduzione del colesterolo. Questo mudra stimola il secondo chakra, ed è utile per l’ idratazione del corpo, favorisce le funzioni renali, aiuta a riportare equilibrio alla pelle in generale ed ai vari squilibri cutanei. Le altre dita tese.